¿Cuánto tarda el cuerpo en reponerse al donar sangre?
13 de junio de 2021

¿Cuánto tarda el cuerpo en reponerse al donar sangre?

Cuando vamos al hospital a donar sangre, nos quitan aproximadamente 450 ml de sangre. Esto aunque puede parecer mucho en realidad no lo es. Un adulto promedio tiene entre 4 y 6 litros de sangre, por lo que esta cantidad se repone rápidamente.

Después de la donación, si sigue las instrucciones de su médico, tales como tomar abundante liquido y no hacer esfuerzos físicos, el cuerpo recupera el plasma en 24 horas. No obstante, los glóbulos rojos y las plaquetas tardan de 4 a 6 semanas en volver a la normalidad.

Por ello, se recomienda que se espere un tiempo prudencial de aproximadamente 3 a 4 meses para volver a donar sangre. Es decir que lo recomendable es donar sangre unas 3 a máximo 4 veces por año para estar saludables y que la sangre que donemos sea optima.

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